部活動情報

カテゴリ:バスケットボール部

星 フィジカルチェック バスケットボール部


こんにちは!バスケットボール部です。

昨日の放課後、トレーナーさんにきていただいて、『フィジカルチェック』を行いました!
バスケ部 のほかに、バレー・陸上・ソフトボール部も一緒にやりました!



フィジカルチェックでは、自分がどれくらいの筋肉量なのか、体幹や柔軟性など自分は何が足りないかをよく知ることができたと、選手が言っていました!
何週間かあとには、この 結果をフィードバックしてもらい、トレーニング方法も学べるので、これをきっかけに、どんどん強い身体になってほしいなと思います。
結果が楽しみですひらめき