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部活動 新着情報

お辞儀 バスケット部 ワークアウトin春日部女子②

 ワークアウト2日目は、午前中に選手が3種目を選択し、各種目をローテーションする内容がメインとなりました。ちなみに、『シュート』『ドリブル』『ポストプレイ』『コーディネーション』の4種目から、選手それぞれが自分に必要だと思う3種目を選択です。

 
 外部講師には蓮見先生
(春日部特別支援学校勤務、元埼玉国体成年男子代表選手)と春日部女子高校OGを招き、それぞれの専門分野で短時間ではありますが、普段とは別の指導者から学ぶ時間を設けました。

 筋肉痛が残る体でメニューをこなす選手たちは、新しいことの習得や普段の練習での再確認をするべく全力でそれぞれの種目に取り組んでいました。また、前日より春日部女子の選手達と交流が続いているため、この段階でそれぞれがチームの垣根を越えてコミュニケーションがとれるようになってきました。


  
↑午前中の練習の様子です。 チームの垣根を越え切磋琢磨しました。

 

午後からは練習試合となり、小学生・中学生・高校生・大人(クラブチーム)がコートに混在!!普段では滅多に見られない光景がコート上で繰り広げられました。試合では本校が取り組んでいることの継続です。(よろしければ以前の練習試合の記事をご参照下さい)相手が誰であれ、どのカテゴリーであれやるべきことは変わりません。選手は試合において、各々のテーマを持って臨んでいたと思います。全選手がコートに立ち、各選手が今の自分に必要なことや、チームのために出来ることを感じたと思います。

前日の講義の言葉の中に『大きく間違える』がありました。今やるべきことを、大きく間違える選手と、間違いを恐れて縮こまって何もしない選手の成長であれば、前者が大きく進歩することは間違いありません。鴻巣女子高校の選手は、失敗を恐れずにバスケットボールに取り組みましょう!!!『失敗は成功の母』という言葉もあるように。

ニヒヒ バスケット部 ワークアウトin春日部女子①

 年末3日間は春日部女子高校と合同で汗を流してきました。タイトルに「ワークアウト」と書かれていますが、通常の練習だと思っていただければかまいません。初日である27日は、バスケットボールに必要な『トレーニング』『栄養』について講義を交えつつ、頭をフル回転し勉強してきました。

午前中から午後までは、今泉氏(バスケット埼玉国体成年男子帯同トレーナー、元曙ブレーキバスケット部トレーナー)を招き日本のトップ選手が実践するトレーニングを体感してきました。トレーニングと聞いて連想するのは、重りや器具を使ったりするものだと思います。しかし、それは我々の思い込みであり、本日は一切の器具を使わず『自重』によるトレーニングでみっちり体をいじめてきました。なぜこのトレーニングをするのか?ということを選手が理解しながら行ったので、今後の練習で今日の内容が生きてくることを願うばかりです。

  
↑トレーニングの様子です。写真はほんの一部なので、これ以外に辛い?メニューが数多くありました。


 鴻巣女子高校の選手は、日常で取り組んでいるトレーニングの内容がいくつかありました。ですが、違う指導者から教わること、他校の選手と一緒にするといった環境の変化で普段とは違った刺激を数多く得る時間となりました。

その後は会場を移し、㈱明治より管理栄養士の方を招いて栄養講習が行われました。この講習内容は、練習後のリカバリー(回復)に必要な栄養補給の方法や、その種類とタイミングについてです。普段なんとなく食べている食事も、意識を変えれば練習の一部!と思える講義の内容。選手の意識改革にもってこいの時間となりました。『食べない選手は上達しない』トップ選手の食事内容の画像を見て、食べることの重要性が講義前と後で変化したことは言うまでもありません・・・

 ←栄養講習の様子です。食事に対する意識が変わってくれれば良いのですが・・・

 


 

 

人形劇部がクリスマスの訪問に行きました


人形劇部では、例年、期末考査後にクリスマスの訪問に行きます。
今年は、19日(土)に鴻巣常光公民館、20日(日)に鴻巣児童センター、そして今日25日(金)は、北本子育て支援センターを訪問しました。

鴻巣常光公民館

鴻巣児童センター

北本子育て支援センター:発表の他に参加された方々とトーンチャイムの演奏を行いました。

手作りのカードをプレゼントしました。

訪問先では、子どもたちや保護者の方に楽しんで頂きました。
また、子どもたちの笑顔や「ありがとう」の言葉は、部員たちにとって最高のクリスマスプレゼントになりました。
訪問でお世話になったみなさん、ありがとうございました。

華道部活動報告☆

メリークリスマス♪

華道部では今年最後の部活動でクリスマスの飾りを製作しました!



ヒイラギを土台にとめて靴下やリース、ハートそれぞれの形に仕上げました。
普段と違った作業に戸惑いながらも、一生懸命製作しました。


それぞれの個性がでていてどれも素敵です☆
サンタさんもこれを見て喜んでくれると思います♪

ひらめき バスケット部 合同練習・練習試合

 12/19()は熊谷荒川中と合同練習を、12/20()は鴻巣高校・本庄第一高校・大宮武蔵野高校を招いて練習試合を行いました。

荒川中とは先月にも合同練習をしており、今回が2回目になります。カテゴリー(年代)は違いますが、バスケットボールにおける基礎技術の重要性を改めて感じる時間となりました。ボールのもらい方、パスの出し方等々・・・普段の練習で何気なく(本当は良くないのですが)やっていることを強調したり、試合を想定したりすることで練習の効果が2倍にも3倍にもなっていきます。そして、中学生には『バスケットボールの楽しさ』を感じてもらえたらと思っています。また、一緒にバスケットをやりましょう!

   

↑合同練習の様子です。隣のコートではバレーボール部が活動しており、体育館に活気が満ちていました!



 練習試合では、今取り組んでいる『距離の長いパスを前に出す』『ボールを持った選手の
1on1』をテーマに取り組みました。加えて、北部地区2位の鴻巣高校と初めて試合をすることができ、改めて自分達の現在位置を再確認できたと思います。時間の関係で、各選手のプレイタイムは満足に取ることが出来ませんでした。そういった中で、今回のテーマに沿ってバスケットが出来た選手と、残念ながら今回はそうではない選手が見られました。チームとして取り組んでいることなので、もう一度全員で統一意識を持ち今後の冬休みを過ごしたいと思います。『これぞ鴻巣女子高校!!』といわれるようなバスケットを目指していきます!!

練習試合をしていただいた先生方、選手の方々、応援に足を運んでいただいた保護者の皆様ありがとうございました。


 

笑う バスケット部 合同練習・練習試合

 11/28()は熊谷荒川中と合同練習を行い、11/29()は東松山松山中と練習試合を行いました。 新人戦が終わり一息ついていた本校ですが、中学生とのバスケットを通じて新たな刺激をもらえた2日間となりました。

 合同練習では『パス』をメインテーマにし練習に汗を流しました。新人戦後は本校もこのテーマで練習しているため、部員達は普段教えられている事を、中学生に教える立場になります。教えあい・学びあいが生徒間で促され、普段の練習以上に理解・効果が深まったのではないでしょうか。中学生も高校生との合同練習で、普段は得られない刺激をもらえていれば、今回の合同練習が両校にとって良い時間になった事は言うまでもありません。

 松山中との練習試合では、テーマである『パス』に重点を置き試合に臨みました。実戦形式は新人戦以来なので、ぎこちなさには目をつむりつつ、テーマにそって選手はバスケットをしていたと思います。中学生のスキルの高さにも目を引かれながら、生徒は今のテーマを自覚しミスをしながらも、与えられたプレイタイムで積極的にバスケットに取り組んでいました。

 テスト休みを挟み、年末には他校にて合同合宿を行います。次の大会までは時間があるので、細かくテーマ(目標)を設定し、選手のモチベーションや技術・体力の向上に励んでいきます!

 合同練習・練習試合をしていただいた両校の先生方、選手の皆さん、本校に足を運んでいただいた保護者の皆様、ありがとうございました

人形劇部保育園訪問

人形劇部では、幼稚園、保育所、児童センター、公民館などで楽器演奏や着ぐるみの人形劇、手遊びなどを披露する訪問活動を行っています。
先輩から引き継いだ伝統を守りつつ、新たな形を模索する毎日です。
現在、2年生7名、1年生7名の14名で活動しています。

今日は、川越の保育園を訪問しました。
人形劇部の先輩が保育士として働いているというご縁があり、訪問が実現しました。
部員たちの発表を子どもたちは笑顔で見てくれました。
そして、手作りのおみやげをとても喜んでくれました。

今日で秋の訪問が終わり、来月には、クリスマスの訪問が控えています。
新しい演目で、部員一同力を合わせて取り組みたいと思います。

華道部活動報告

 
遅くなりましたが…
文化祭では、たくさんの方に華道部の展示にご来場いただき、ありがとうございました。

それぞれが個性を発揮し、空間を演出できたと思います。華道部にとって、たくさんの方に見ていただく機会が少ないので、貴重な経験になったと思います。

来年も頑張りますので、ぜひご来場ください。お待ちしております。


さて、2学期に入り1年生は新しい生け方に挑戦しています。
3年生はお免状の取得に向けて2冊目の教本も終盤をむかえています。
2年生は中心的に部活を支える時期を迎え、熱心に活動しています。

10月のお花 サンゴ水木・ダリア・黄小菊


11月のお花 赤目柳・ストック・オンシジウム


現在クリスマスに向けて素敵な作品を計画中です…☆

晴れ バスケット部 新人戦

1回戦】

鴻巣女子 60 56 本庄東

(6-1422-1414-1618-12)

2回戦】

鴻巣女子 47 59 滑川総合

(17-165-2315-1010-10)

 

上記の結果の通り、今大会で県大会に出場することは出来ませんでした。6月に新チームとなり約半年間この大会に向けて練習を重ねてきたので、チームとして結果が伴わなかったことに悔しさを感じずにはいられません。

 

しかしながら、この半年間で選手は大きく成長してくれたと感じています。スコアの通り、1回戦・2回戦で僅差の試合となりました。『自分達のバスケット』を40分間続けるという意志をコート上の選手だけでなく、チーム全員が持って望めたからこそ敗戦のゲームでも僅差に持ち込め、初戦においては勝利に繋がったと思います。試合を通して、勝ちたいという『気持ち』が出せた点が今大会の収穫となりました。県大会に出場することが出来なかったので、次の大会は来年の5月です。モチベーションを下げることなく、夢の実現に向けて努力していきます。

 

冬季の練習を通じ、個々のスキルアップに加えてチームとしてよりレベルアップする為に練習に励んでいきたいと思います。そして、次の大会では『県大会出場』を絶対に勝ち取りたいと思います!

 

会場が遠いなか、応援に足を運んでいただいた保護者の方々・OG諸君本当にありがとうございました。今後も引き続き応援宜しくお願いします。

チアダンス部大会結果報告

こんにちは!チアダンス部Preciousです。

11月16日(月)に所沢市民体育館にて行われた

第31回埼玉県高等学校マーチングバンド・バトントワリング大会に出場してきました。

本校はポンポンの部に出場しました。

得点は309点(4人の審査員が100点満点で採点します)

36チーム中21位でした!

平均すると77.25点ですので、夏の大会と比べて得点を落としてしまいましたが、

昨年度同大会より大きく順位を伸ばしました。

生徒にとって自信につながる大会となりました。

この大会の反省点を次につなげていきたいと思います。


次の大会は2月です。

今までの大会はポンポン部門(ユニフォームを着て踊る。1曲の中でずっとポンポンを持って踊る部門)に出場していましたが

2月の大会はポンダンス部門(ユニフォームではない衣装でおどる。全員がポンポンを置き、音楽に合わせたダンスワーク(ジャズ、ヒップホップなどの要素)を含む部門)に出場します。

2年生にとっては、この大会が最後の大会となりますので、

部員一同初心に帰って基礎を大切に練習に励んでいきたいと思います。

遠い中会場まで足を運んでくださった保護者の皆様

本当にありがとうございました。


これからも応援よろしくお願いします。

Let’s Go Precious! We are NO.1!!